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最近は何か運動とかされてるんですか?
そうなんですね。ヨガはすごく体を動かすというわけではなく、ゆっくり一つ一つポーズでストレッチを伸ばしていく形になるので、安心してください。大丈夫ですよ。
ヨガマットとかはありますか?
そうですか。こちらでも用意することができるので。
分かりました。
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